(8 porcijām)
Sastāvdaļas:
- 1 ēdamkarote sviesta
- 1/4 tase miltu
- 3 tases dārzeņu buljona
- 2 ēdamkarotes miso sojas pastas
- 2 ēdamkarotes silta ūdens
- 2 tējkarotes sojas mērces
- 1/4 tējkarotes sīpolu pulvera
Pagatavošana:
- Nelielā trauciņā sajauc miso pastu ar siltu ūdeni, sajauc, līdz pasta ir izšķīdusi.
- Pannā izkausē sviestu, uz mērenas uguns pievieno sviestam miltus, līdz tie izšķīduši sviestā.
- Pievieno buljonu, miso maisījumu, sojas mērci un sīpolu pulveri.
- Nepārtraukti maisot, cep uz mērenas liesmas līdz mērce sarec.
- Pasniedz ar kartupeļu biezeni vai kā piedevu grauzdiņiem.
Uzturvērtība vienā porcijā:
- Kalorijas – 42
- Olbaltumvielas – 2g
- Tauki – 2g
- Ogļhidrāti – 5g
- Šķiedrvielas – 0g
|