(6 porcijas)

Sastāvdaļas:

• 400 g nomazgātu un sagrieztu svaigo salātu
• 2 tases sadrupināta čedaras siera
• 1 avokado – nomizots un sagriezts kubiņos
• 1/2 tase kubiņos sagrieztas zaļās paprikas
• 1/2 tase melno pupiņu
• 1/4 tase kukurūzas
• 1/3 tases Cēzara salātu dresinga
• 1/4 tase tako mērces
• 12 tako, uzsildīti

Pagatavošana:

• Lielā traukā sajauc salātus ar vienu tasi siera, avokado, papriku un pupiņām.
• Kārtīgi sajauc salātu presingu ar tako mērci.
• Maisījumu pārlej pār salātiem, kārtīgi samaisi.
• Piepildi tako „vāciņus” ar salātu maisījumu, garnē ar atlikušo sieru un tomātiem.

Uzturvērtība vienā porcijā:

• Kalorijas – 447
• Olbaltumvielas – 16g
• Tauki – 27g
• Holesterīns – 40mg
• Ogļhidrāti – 38g
• Šķiedrvielas – 8g