(6-8 porcijas)
Sastāvdaļas:
- 400g nevārītu spageti makaronu
- 1/2 tase rīvēta parmezāna siera
- 1/2 tase rīvēta mocarellas siera
- 1 ēdamkarote garšvielu maisījuma pēc izvēles
- 4 olu baltumi
- 1/4 tase sakapāta svaiga bazilika
- 2 sagriezti tomāti
- 4 biezas, ceturtdaļās sagrieztas Holandes vai Krievijas siera šķēles – pēc izvēles
Pagatavošana:
- Uzsildi cepeškrāsni līdz 175 grādu temperatūrai. Ietauko cepešpannu – vēlams izmantot kūku cepamo pannu ar noņemamām malām.
- Uzvāri spageti, kā norādīts uz iepakojuma, izskalo aukstā ūdenī un nosusini.
- Kamēr spageti gatavojas, sajauc parmezānu ar mocarellas sieru, piejauc garšvielas un olu baltumus.
- Kārtīgi sajauc šo masu ar vārītiem spageti.
- Pusi gatavo spageti liec cepešpannas dibenā, pārber ar pusi bazilika, plānā kārtiņā pārklāj ar pusi no tomātiem un pusi siera šķēlīšu.
- Liec pannā atlikušos spageti un tādā pašā secībā kā iepriekš pārklāj pārējos produktus.
- Cep cepeškrāsnī 30 minūtes. Ļauj 15 minūtes atdzist un nostāties, noņem pannas malas un pārliec kūku šķīvī.
Uzturvērtība vienā porcijā:
- Kalorijas – 372
- Olbaltumvielas – 20g
- Tauki – 9g
- Holesterīns – 22mg
- Ogļhidrāti – 52g
- Šķiedrvielas – 2g
|
Posted in Pamatēdieni, Veģetārie ēdieni, Piedevas, Sacepumi |
Leave a Comment