Ананасовая диета

Ананасы являются витаминами богатыми и вкусными плодами, которые при этом содержат также много ценных ферментов, что улучшает действие тракта пищеварения и участвуют в сжигании жира – как принимаемого, так и уже накопленного жира.

Для однодневной диеты необходимо два килограмма мякоти ананаса и литр свежего, не подслащеного сока ананаса.

Ананас нужно нарезать дольками и разделить на четыре одинаковые порции – завтрак, полдник, обед и ужин. В течении дня неоходимо соблюдать эти четыре приёма пищи и выпить литр ананасового сока.

Желательно не есть и не пить ничего другого, исключая количество определенных ананасов. Если однако кажется, что выдержать это слишком трудно то, в течении дня вы можете съесть дополнительно 100 грамм обежиреного творога, 100 грамм филе курицы и немного черного хлеба.

Такую диету можно соблюдать не дольше, чем два дня подряд и не более как два дня в неделю. Во время диеты возможно потерять два килограмма веса, нетравмируя организм.

Опубликовано в: Быстрые диеты и режимы питания

Статьи по теме