Конъюгированная линолевая кислота (КЛК)

Конъюгированная линолевая кислота – это один из изомеров полиненасыщенной жирной кислоты группы омега-6. В исследованиях получены данные о том, что она уменьшает массу тела у физически активных людей (минимум три тренировки в неделю по 45 минут).

Методика:

Присутствие этого вещества в рационе помогает оптимально расходовать жиры при нагрузках, вместе с тем уменьшая накопление нежелательных отложений. Конъюгированную линолевую кислоту не рекомендуется принимать в случае выраженных проблем с весом в сочетании с малоподвижным образом жизни, потому что она может вызвать нарушения обмена глюкозы (сахарный диабет!).

Препараты:

B фитнес-центрах и аптеках можно купить множество разных препаратов с названиями типа „Fat Burner”, где также упоминается КЛК.

Целевая аудитория:

Люди, которые интенсивно тренируются, но не могут достаточно быстро добиться желаемого результата. Препараты с КЛК помогают быстрее преобразовать жировые резервы в мускульную массу, при том, что КЛК – это натуральный продукт, а не стероид. Это означает, что результат не будет «искусственным» и недолговечным, однако, чудес ожидать тоже не стоит.

Опубликовано в: Средства для похудания

Статьи по теме