Hanteles
Es esmu reāliste - zinu, ka vairāk par piecām reizēm dienā es viņām nepieskaršos - no tām četras būs, lai pārbīdītu viņas no viena istabas gala uz citu… Bet es arī neesmu gluži slinķīte - 18.martā izvingrojos godam - vingrojumus ķermeņa lejasgalam, mazliet nopietnāk piegāju pietupienu un vilkmes izpildei, taču laikam vēl morāli neesmu nobriedusi šādus “ne-sievišķīgus” vingrinājumus izpildīt zālē, kur uz mani blenž vesels bars vīriešu. Būtu kaunējušies! Šodien - augšdaļas kārta - pacentos īpaši. Vēl nekad nebiju izildījusi tik daudz vingrojumus ar hantelēm, kā arī visus programmā esošos vingrojumus uz trenažieriem. Jūtos apmierināta, un muskulīši jau tagad - vakarā, liek manīt, ka kaut kas labs tika darīts. Gan jau rīt nevarēšu lāgā uzvilkt žaketi. |
Posted in Sports un Fitness |
January 14th, 2009 at 8:25 pm
jautājums - ko tu vēlies panākt ar sporta kluba abonomentu vai hantelēm?
slaidums?… hmmm…
pats nesen nopirku sporta kluba abonementu, lai uzlabotu fizisko formu - izturību
fizisko foru, nevis izskatu…
nu bet katram sava pieeja