Ceļš uz skaistu augumu un ideālu svaru
Fiziskā pievilcība ir ne tikai viens no svarīgākajiem pašapziņas faktoriem, bet arī atslēga uz veselību. Ir svarīgi labi pārzināt sava organisma darbību; saprast, ko un kāpēc mēs lietojam uzturā; pareizi un saudzīgi nodarbināt savu ķermeni un rūpēties par to. Tikai apvienojot visus šos aspektus var iegūt kāroto – skaistu, slaidu augumu.
|
|
|
Sadaļa domāta tiem, kas pārdomā savu ēdienkarti. Te atradīsi dažādu populāru diētu aprakstus – gan ilgtermiņa, gan straujai svara zaudēšanai, kā arī informāciju par atslodzes dienām, badošanos un to, kādas ir dažādu ēšanas paradumu labās un sliktās puses.
|
|
|
|
Oriģinālas un garšīgas mājās pagatavojamu ēdienu receptes attīstīs tavu kulināra talantu un patīkami pārsteigs visus, kam būs tas gods nogaršot. Receptes sakārtotas vairākās kategorijās (piemēram, uzkodas, saldie ēdieni, veģetārie ēdieni), tādēļ viegli atrast kāroto. Turklāt tām ir norādīta uzturvērtība, lai tev būtu vieglāk plānot savu kaloriju un uzturvielu patēriņu.
|
|
|
|
Sadaļā atradīsi izsmeļošu informāciju par biežāk sastopamajiem ēšanas traucējumiem – anoreksiju, bulīmiju un kompulsīvo ēšanu, kā arī meiteņu stāstus par cīņu un sadzīvošanu ar šīm slimībām. Ceru, ka sadaļa spēs kliedēt vismaz dažus no spēcīgajiem aizspriedumiem un mītiem par ēšanas traucējumiem un varbūt motivēs meklēt palīdzību tās meitenes, kas pašas vairs netiek galā ar savu slimību.
|
Uz Sākumu
