|
Un, lai arī publiski tik daudz diskutēts par šo svētku nepieciešamību, es šodien saņēmu papildus prieka devu - apsveikumi gandrīz tik pat lielā daudzumā kā dzimšanas dienā, taču, iespējams, pat personīgāki par “daudz laimes dzimšanas dienā” - komplimenti, atzīšanās, arī dāvaniņas - nu brīnišķīgi! Turklāt pat no tādiem cilvēkiem, kas, kauns atzīties, bija aizmirsti… |
Posted in Idejas un Pārdomas, Diēta un Uzturs | No Comments »
|
Šodien pirmā diena sporta zālē pēc lielās pauzes. Esmu sastādījusi jaunu programmiņu, malziet smagāku, vairāk vingrojumu, taču pagaidām necentīšos to izpildīt maksimāli - tas vēl fiziski nav iespējams. |
Posted in Sports un Fitness | No Comments »
|
Tātad, mana pirmā atskaite: |
Posted in Diēta un Uzturs | 2 Comments »
|
Trīs nedēļas neesmu sportojusi. Diētu neievēroju. Vakar nopirku svarus. Rādītājs - 63kg. Tātad - par sešiem kilogramiem mazāk, nekā decembrī, kad uzsāku pirmo, vieglāko tievēšanas piegājienu. Labāku iedvesmu pat nevar vēlēties! Līdz ar to - no šodienas sāku visu no jauna, tikai citā kvalitātē. Metodes tās pašas vecās:
Mērķis - šoreiz plašāks un laikam arī grūtāk sasniedzams: |
Posted in Idejas un Pārdomas | No Comments »
|
« Iepriekšējā Lapa |
Tomēr forši, ka ir tāda sieviešu diena!
Vispār jau iesākumam jāpiebilst, ka dzīvesveids man ir pietiekami kustīgs - biroja krēslus nedeldēju, daudz staigāju kājām - protams, ne brīvprātīgi - lai tiktu līdz tuvākajam transportam, man vien jānoiet aptuveni 12-15 minūšu garš gabaliņš. Un tā 2-4-6 reizes dienā.
Hmm, pirmo reizi apzinātā mūža laikā esmu kārtīgi pierakstījusi visu, ko esmu apēdusi. Skaitīt kalorijas un nosvērt porcijas gan neesmu vēl morāli nobriedusi, lai cik iedvesmota arī nebūtu. Kas zin, varbūt ar laiku…
Putniņi čivina, smukais, kraukšķīgais sniedziņš ir pārvērties par riebīgu žļuru. Pavasaris, vārdu sakot.