Pirmā pārtikas atskaite
|
Tātad, mana pirmā atskaite:
Ņemot vērā, ka visas porcijas bija vismaz divreiz mazākas nekā es esmu pieradusi ēst, un kādas es ēdu vēl vakar, viss šis man likās tikai kā uzkoda. Diemžēl nespēju sev ieskaidrot, ka pietiek taču - organisms prasa vēl - dažādas garšas, aromātus, tās baudas, pie kā viņš ir pieradis… |
Hmm, pirmo reizi apzinātā mūža laikā esmu kārtīgi pierakstījusi visu, ko esmu apēdusi. Skaitīt kalorijas un nosvērt porcijas gan neesmu vēl morāli nobriedusi, lai cik iedvesmota arī nebūtu. Kas zin, varbūt ar laiku…Posted in Diēta un Uzturs |
February 24th, 2009 at 6:21 pm
Labaak biezpiena sierinja vietaa buutu apeedusi ananaasa gabalinju,vai kaadu augli!!
Edot kko saldu-cukura liimenis aatri celaas un tu nejuuti izsalkumu-tachu tikpat aatri kriitaas un tu jau atkal gribi eest!!
Zivs,riisi,darzenji utt-neko ceptu!! Meegini variaacijas…un nebuus jaamirst nost no bada! Tagad visa informaacija pieejama internetaa!
Lai veicas:)
February 25th, 2009 at 11:53 am
paldies, inija!
bija patīkami lasīt Tevus komentārus un redzēt, ka esi iedziļinājusies!
tā bija mana pirmā atskaite. tagad jau zināšanas un pieredze ir citas, tikai diemžēl gribasspēka pietrūkst…
jebkurā gadījumā - drīz sāksies jauna tūre manā dzīvē. tieši gribasspēka trūkuma dēļ lieko kg ir pietiekami, lai sāktu visu no jauna. šoreiz nebeidzot.