Diētu negatīvās puses

Zema ogļhidrātu satura diētu negatīvie aspekti - Populārā Atkinsa diēta, kuras pamatdoma ir ogļhidrātu samazināšana uzturā, ļauj svaru zaudēt diezgan ātrā tempā, īpaši sākumā. Taču, kā liecina daži pētījumi, šis ātri zaudētais svars ir uz ūdens zuduma rēķina.

Kādēļ diētas nedod gaidītos rezultātus - Iespējams, ka šogad jau miljoniem cilvēku ir uzsākuši ievērot kādu diētu, taču nav sasnieguši savu iecerēto mērķi. Parasti neveiksmē tiek vainots pats tievētājs, taču ne vienmēr tas tā tiešām ir.